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frases, legendas e posts de de amar

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Uma forma de se amar é cortar qualquer coisa que te faça mal. Seja algum vício, alimentação errada, relacionamentos ou pessoas. Se não te faz bem, fuja!🏃‍♂️💨 #dicas #amorpróprio #AhazouSaude #saudemental #viverbem #mentalhealth #headspace
Na fase amarela temos um horário de funcionamento diferenciado! Confira aqui nossa atualização durante esse período. #ahazou #horário #funcionamento
A Páscoa está chegando e com ela vem aquela vontade de comer chocolate, não é mesmo? Com alguns cuidados, é possível comer chocolate sem ter que treinar em dobro depois. Confira algumas DICAS de como aproveitar a data em paz com a balança: 1. Aposte no chocolate certo, opte pela versão amarga, que contém cerca de 50% a 85% de cacau, pouco açúcar e maior teor de antioxidantes. 2. Atenção às versões diet, eles são indicados para pacientes com diabetes, que têm restrição ao consumo de açúcar. Então, se o seu objetivo é perder peso, nada de abusar deste tipo de chocolate. Não são recomendado para pessoas que desejam emagrecer, já que o açúcar é substituído por gordura, aumentando seu valor calórico. 3. Controle-se no mercado e à mesa. Evite comprar – e comer – grandes quantidades de chocolate apenas por empolgação. Vale mais consumir uma pequena porção de boa qualidade. 4. Espere a sobremesa. Comer chocolate com o estômago vazio faz aumentar os níveis de açúcar no sangue e, quando essas taxas caem, a fome vem ainda mais forte. Por isso, prefira comer o doce após uma refeição. 5. Lembre-se que menos é mais. Um ovo de Páscoa de grande pode ter até 1.075 calorias, enquanto que um pequeno têm cerca de 72 calorias. O cérebro não diferencia a quantidade de chocolate consumida. A liberação de serotonina, o hormônio da felicidade, é a mesma. #dicas #saudeebemestar #ahzpascoa #pascoa #ahazou #chocolatesemculpa
Se suas unhas estão: 💙 Secas e quebradiças - pode ser hipotireoidismo e/ou menopausa. 💙 Amareladas - pode ser tabagismo ou diabetes. 💙 Azuladas - podem ser doenças pulmonares. 💙 Avermelhadas - podem ser doenças cardiovasculares. 💙 Esbranquiçadas - podem ser doenças renais e/ou hepáticas. 💙 Com manchas brancas - pode ser deficiência alimentar. #AhazouBeauty #beleza #manicure #nailart #nailsaloon #pedicure #unhas #unhasdehoje
Na verdade, não é você quem adota, mas o pet que te adota. Acredite se um pet gostar de você significa que ele será fiel e te amará para sempre, então ouça o chamado dele(a). Adote um animal abandonado. #dezembroverde #adoção #pet #petlovers #convite #AhazouPet
Muitas pessoas acreditam ser mito, mas é verdade, amarrar os cabelos quando eles estão molhados, causa queda. Isso acontece porque molhados, eles ficam mais frágeis e com a força e atrito do penteado, eles quebram com mais facilidade. #cabelo #cuidadocapilar #ahazou #dica
Tem aquela amiga bem vaidosa louca por cílios alongados e volumosos? Marque ela aqui para conhecer nosso trabalho com alongamento de cílios, ela vai amar acordar todos os dias e já ter esse efeito no olhar. #beauty #beleza #AhazouBeauty #cílios #lashes #lovelashes #extensãodecílios #marquealguém
Dentes amarelos fazem parte do processo natural da vida, mas com ajuda profissional e alguns cuidados, é possível reverter! ? #dentesamarelos #odonto #AhazouSaude #odontologia #saude #bemestar #AhazouSaude
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Com certeza o seu pai vai amar esse presente, traga-o para fazer uma aula experimental! 😉 #diadospais #AhazouSaude #fitness #pilates #pilatesbody #pilateslovers #workout
Como anda sua alimentação? Manter a saúde do seu organismo é primordial para um bom rendimento nos estudos, afinal, a deficiência em alguns nutrientes pode contribuir para a falta de foco e cansaço extremo. Você sabia, por exemplo, que a falta de vitamina D pode afetar sua memória e capacidade de raciocínio? Ou seja, a alimentação saudável é uma grande aliada dos estudos. Existem alimentos, inclusive, que ajudam na fixação do conteúdo e potencializam seu desempenho. Confira algumas boas opções: ? Frutas vermelhas; ? Peixe; ? Chocolate amargo; ? Abacate; #AhazouEdu #aulasdefrances #aulasdeingles #aulasdeespanhol #aulaemgrupo #aulaparticular
O azedinho do suco de limão é o toque especial deste drink de saquê com limão. Ingredientes: 40ml de Saquê Azuma kirin dourado, 10ml de syoucyu azuma kirin, 50ml de suco de limão siciliano 10ml de licor de Spicy (Marie Brizard), 3 gotas de calda amarena, 2 colheres (chá) de açúcar, gelo a gosto Modo de preparo: No liquidificador, bata o saquê azuma kirin dourado, o syoucyu azuma kirin, o suco de limão siciliano, o licor spicy, as gotas de amarena, o açúcar e gelo até ficar homogêneo. Transfira para uma taça e sirva, se desejar, decorado com folhas de hortelã e rodelas de limão.🍸#ahazoutaste #bar #drinks #cocktails #lounge #pub

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